Θυμάμαι παλιά στο δημοτικό όταν αρχές Οκτώβρη γράφαμε μια έκθεση με θέμα: “Τα πρωτοβρόχια”. Τα τελευταία χρόνια, με τις απρόσμενες αλλαγές του καιρού, έχοντας βάλει ως είδος εμφατικά το χεράκι μας,...

Η απάντηση στο ερώτημα του τίτλου του άρθρου σίγουρα απασχολεί το σύνολο των δρομέων, όχι μόνο στην Ελλάδα, αλλά και παγκοσμίως. Όσοι έχουν εξατομικευμένη προπονητική καθοδήγηση έχουν αφήσει το...

  Πολλοί φίλοι* και γνωστοί μου ζητούν να τους προετοιμάσω ένα πρόγραμμα προπόνησης, ώστε να ξεκινήσουν να τρέχουν. Τα κίνητρά τους ποικίλουν. Άλλοι για να χάσουν κιλά,  μερικοί για καλύτερη υγεία, ορισμένοι...

Οι ακυρώσεις αγώνων εξαιτίας της εξάπλωσης του κορωνοϊού είναι πλέον καθημερινή και πιθανότατα καθολική στο σύνολο των επίσημων διοργανώσεων. Τουλάχιστον, μέχρι νεότερης οδηγίας από το Υπουργείο...

  Επειδή μόνο σπάνιο δεν είναι πλέον το φαινόμενο να συναντάς ανθρώπους μεγαλύτερους των 50 ετών να τρέχουν σε αγώνες και στους δρόμους κάθε πόλης, θεώρησα ότι θα ήταν ωφέλιμο να αναφερθούν ορισμένα ερευνητικά...